英語学習

自分には英語コンプレックスがすごくあって、色々な英語学習に取り組んできた。

なかなか持続しない…

「今度こそ！」と決意を新たにした回数は１０回は超えていると思われる。

今日もまた英語を勉強する決意をした。

２年前、「超字幕」というアプリでマトリックスを購入した。

これを主に英語に取り組んでみる。

総単語数は7100語らしい。

今年の11月にTOEICを受けてみよう。

ちなみに、昨年11月に初めてTOEICを受けた時のスコアは250点だった。

腰の痺れ

自分は昨年の10月からアシュタンガヨガを始めた。

アシュタンガやってます！と堂々と言える程、練習はしてないけど、毎日40分程は何かしらのアーサナとフィニッシングをする事を最近の日課としている。

現在、特に意識して練習しているのがクルマアサナとスプタクルマアサナ。

スプタはまだ、首に脚が掛からないけど、肩に脚がかかり出した。

一昨日、調子に乗って肩に脚を掛けて腰を曲げまくっていたら、次の日の朝、腰に痺れが出た…

仙骨の右側に。

1日経てば治ると思っていてが考えが甘そうだ。

今日もまだ痛い。痛みで何もする気が起きなくてずっと横になっている。すごく憂鬱…

ヨガを始めた頃、Y字バランスをやっていて左の臀部の深層筋を痛めた箇所がようやく治ってきたのに、また怪我。

明日、目覚めればマシになっているかな？

①ブログを書く事

②読書をする

③英語を勉強する

この３つを習慣化するように心掛けているが、まだ時間がかかりそう。

ブログは毎日ではなく週一でいいことにする。

今までは通勤電車の中で、寝たりスマホを見たりしていたが、電車の中では本を読む事にした。

これはいま10日程続いている。

英語の勉強方法は現在、模索中である。

話し上手になる為に、今日からブログを始める事にした。

頭の中にあるモヤモヤを言語化する事に慣れていないので、日々の思った事、感じた事などを文章にしてみようと思う。

今日はGメールを取得し、Outlookでも送受信できるように設定した。

しかし、パソコンに慣れていないので予想以上に手こずり、疲れた…