2016-07-02から1日間の記事一覧
自分は昨年の10月からアシュタンガヨガを始めた。アシュタンガやってます！と堂々と言える程、練習はしてないけど、毎日40分程は何かしらのアーサナとフィニッシングをする事を最近の日課としている。現在、特に意識して練習しているのがクルマアサナとスプ…
自分は昨年の10月からアシュタンガヨガを始めた。アシュタンガやってます！と堂々と言える程、練習はしてないけど、毎日40分程は何かしらのアーサナとフィニッシングをする事を最近の日課としている。現在、特に意識して練習しているのがクルマアサナとスプ…
